連日とても暑い日々が続いていますが、みなさんは体調は大丈夫ですか？自分は少々夏バテぎみです。明らかに去年と比べて、暑い晴れの日が多くて、雨の日が少ない。晴れの日が多いというのはいいことだと思いますが、やはりこれだけ続くと雨の日が恋しくなってきます。

自分たちの仕事というのは終始室内で行われることがほとんどで、クーラーもきいていますし、室外で働かれている方から比べて暑さという意味では、全然楽であると思います。ただ、室内と室外の温度差が激しいので、休憩時間に外出などすると少々気持ち悪くなったりもします。

自分が行っている猛暑対策は、月並みではありますが、普段より水分を多く補給すること、汗をかくので塩分を多く補給すること、エネルギーを蓄えるため炭水化物を多くとることなどです。何も問題が起こらなければ当たり前のように日常は過ぎていきますが、日頃からのこういった対策が自分を助けてくれているのだと思います。

そうはいっても、夏もあと少しで終りです。つぎは寒い冬が待っています。冬になったらなったで、猛暑であっても、夏は良かったなあと思うのかもしれません。

以上、現場O。