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#116 目の疲れ
最近仕事をしていてすごく目が疲れます。定期的に休息をとっているつもりなので
すが、忙しい時やバタバタしている時はすごく集中しているので休憩しない場合も
多々あり......
１日中パソコンでの作業なので目が疲れるのは当たり前なのかもしれないですが、
目が疲れていると集中力が欠けたりして作業効率が悪くなってしまうので、出来る
だけ目を休ませるように気を付けています。
あと休息だけではなく液晶の明るさ（輝度）にも最近気をつけるようにしています。
以前は画像（写真）を扱う作業を行っていたために液晶を少し明るめに設定してい
たのですが、非常に目が疲れる事に気付き少々暗めに設定すると疲れ方の度合いが
かなり違いました。
（暗くしすぎると余計に疲れるので注意！！）
ただ、画像等の確認作業を行う場合はやはり明るめの設定のほうが見やすいので目
の負担を考慮してそのつど液晶の明るさを調節したほうが良いのではないかと思わ
れます。
最後に体は一度悪くなるとなかなか治らない！健康であっての仕事だと思いますの
で、体調管理は常に気を付けていきたいと思っています。
以上
すが、忙しい時やバタバタしている時はすごく集中しているので休憩しない場合も
多々あり......
１日中パソコンでの作業なので目が疲れるのは当たり前なのかもしれないですが、
目が疲れていると集中力が欠けたりして作業効率が悪くなってしまうので、出来る
だけ目を休ませるように気を付けています。
あと休息だけではなく液晶の明るさ（輝度）にも最近気をつけるようにしています。
以前は画像（写真）を扱う作業を行っていたために液晶を少し明るめに設定してい
たのですが、非常に目が疲れる事に気付き少々暗めに設定すると疲れ方の度合いが
かなり違いました。
（暗くしすぎると余計に疲れるので注意！！）
ただ、画像等の確認作業を行う場合はやはり明るめの設定のほうが見やすいので目
の負担を考慮してそのつど液晶の明るさを調節したほうが良いのではないかと思わ
れます。
最後に体は一度悪くなるとなかなか治らない！健康であっての仕事だと思いますの
で、体調管理は常に気を付けていきたいと思っています。
以上
■[開発現場便り]内の前後の記事
→ #116 目の疲れ
↓ #115 点検作業
■更新日時での前後の記事
↑ EeB バドミントンクラブ Vol.146
→ #116 目の疲れ
↓ 英国がタデ食う虫を日本から導入、イタドリ駆除対策で