今回のサークルは4名でした！
残念ながらちょっと少なめでしたので、隣のクラブに合流させていただいての活動を行いました(^_^)
ただ、今週はとても暖かかったので、この季節には珍しく汗をたくさんかくことができました。
「汗をかけるだけ動くことができる！」というのは本当に気持ちがよかったです(^^♪
これからはそういう日も増えてくると思いますので、皆さんの参加を心よりお待ちしております！！









さて、今日はテレビを見ていたら「脳に悪いこと・・・」というのをやっていました。
１．愚痴をいう：否定的な言葉を使うということは、脳を疲れさせてしまうそうです。
２．趣味がない：脳は好きなことをやっていると「ミッドα波」という脳によい物質がでるそうです。
３．終わりが見えると安心してしまう：脳は「もう（すぐ）終わる」と思うと活動をとめてしまうそうです。
なので、最後まで頑張りたいときはゴールをもっと先におくとよいそうですよ。

本当はあと4つあるそうですので、興味のある方は林成之先生の「脳に悪い7つの習慣」をどうぞ！


次回のサークルは3/4（木）です。
たくさんの参加をお待ちしております！