今週のサークルは3名！！
・・・ということで、サークルとしての活動は難しかったため、となりで活動しているサークルに 混ぜてもらっての活動となりました(^_^；




参加人数が少なくなるのは、仕事も忙しいのだとは思いますがやはり気温が下がってきたのも原因なのかな？とも思います。
寒くなるとなかなか出づらくなるのもよくわかりますが、こういうときこそ「汗」をかきにきてください。
寒さによって身体がかたくなってきます。
そうすると肩こりや頭痛も併発しやすくなりますので、少しでも運動により身体を動かしてあげてください。
バドミントンまでは・・・というかたも日ごろからストレッチをするだけでも身体にはよいので、お風呂あがりなどを利用して ストレッチなどはいかがでしょうか？


次回のサークルは12/3（木）です。
たくさんの参加をお待ちしております！