昨日のサークルは9名！
2コートでも、ほぼフルにコートに入れました（笑）


～体育館全景～

昨日が3月最終週ということで、今の体育館での活動最終日でした。
以前お知らせしたとおり、来週からは活動曜日、体育館が変更になりますので、気をつけてくださいね！


～レシーブが間に合わずキャッチ！！～

さて、今日はダブルスのレシーブについて・・・
メンバーも結構慣れてきて、スマッシュなどをビシバシと打ってくることもあります。
さすがにスマッシュとなると結構取れないことが多いのですが、先日の全日本の選手の試合などを見ていると いとも簡単そうにスマッシュをレシーブしているのです。

どこが違うのでしょうか？？
ということで、今回は「ダブルスレシーブ3つのポイント」というのを見つけました！

1．速いショットをイメージしてかまえる
　ダブルスはシングルスに比べ、距離も時間も短くなります。
まず、相手が打とうとしているとき、そのポジションから来るもっとも速いショットをイメージします。
打点とネットの白帯を結べば、最速のショットがわかりやすいでしょう。
クリアーやドロップだと、これよりもたっぷり時間がかかりますし、ドライブにしても床と平行な分、シャトルの飛行距離は長くなりますね？
　野球ではよく、追い込まれたらストレートをイメージして変化球にも対応するといいますが、それと同じことでしょう。
相手のベストのスマッシュを意識しておくから、ほかのショットにも対処できるわけです。

2．自分の球によってかまえ方を変える
　こちらの返球が甘くなった場合は、スマッシュが打たれることを想定しますが、甘くなった分、サイドの厳しいコースをつかれる可能性が大。
そういう場合は、足をやや左右に開き、あらかじめ左右に動きやすいように準備しておきます。
　返球が十分奥まで返ったら、スマッシュの確率はさほど高くありません。
カットやドリブンクリアーなどが多いでしょう。ですから、スマッシュもやや頭に置きながら、スマッシュ以外では最速のカットを想定する。
前後の揺さぶりに対して、足を前後(利き腕側の足が前)に開いて備えるわけです。

3．前で前で
　スマッシュに対しては、どうしても引いてしまいがち。
少しでも距離を長くとったほうが、時間を稼げるからです。
ただし、距離をとればシャトルはその分沈みますから、奥まできっちり返すことがむずかしい。
また引いてしまうと、カットやドロップに対してなかなか対応できません。
ここはグッとこらえて、相手の攻撃にも意識を前に前に持ちたいものです。
前に詰め、少しでも高い位置でシャトルをとらえれば、それだけミスを減らすこともできるのです。
（参考文献：ベースボール・マガジン社～バドミントン　レベルアップのためのワンポイント～より）

いかがですか？参考になりましたか？
いきなり全部は難しいですが、1つずつ意識していってみてはいかがでしょうか？

さて、来週からはこのブログも更新の曜日が変更になります！
今までは木曜日更新でしたが、来週からは日曜日更新になります！！
これからもご愛顧のほど、よろしくお願いいたしますm(__)m

次回のサークルは4/3（木）です。
たくさんの参加をお待ちしております！
（体育館の場所、時間などわからない方はご連絡ください！）