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習慣にしてしまう
何かを始めたとき、
その後の継続・持続が肝心ですよね。
継続・持続させる一つの方法として、
『やることを習慣化してしまう』ことです。
続けていくことは辛い、と思ってしまいがちですが、
人は習慣の動物。
習慣にしてしまうことで、
案外つらくなくなることも多いのです。
そして、習慣は『繰り返しの効果』も得られます。
繰り返すことで、身についたり、
理解を深めることにつながったりします。
ちなみに、
２０日間続けることで、「習慣になる」そうです。
みなさんが、
習慣化したいことや、習慣化していることはどんなことですか？
その後の継続・持続が肝心ですよね。
継続・持続させる一つの方法として、
『やることを習慣化してしまう』ことです。
続けていくことは辛い、と思ってしまいがちですが、
人は習慣の動物。
習慣にしてしまうことで、
案外つらくなくなることも多いのです。
そして、習慣は『繰り返しの効果』も得られます。
繰り返すことで、身についたり、
理解を深めることにつながったりします。
ちなみに、
２０日間続けることで、「習慣になる」そうです。
みなさんが、
習慣化したいことや、習慣化していることはどんなことですか？
■[キャリアアップサポート]内の前後の記事
↑ 努力が生み出すもの
→ 習慣にしてしまう
↓ やってみるを叶える
■更新日時での前後の記事
↑ 1月31日 お天気
→ 習慣にしてしまう
↓ 1月30日 お天気